آیا روشی برای درمان عقب زدگی زانو وجود دارد؟
آیا عقب زدگی زانو باعث مشکلات حرکتی می شود؟
ژنورکورواتوم یا زانوی بیش از حد باز شده، اختلالی است که در آن زانوها به سمت عقب متمایل شده باشند. این اختلال از نمای جانبی قابل رؤیت می باشد.
ورزش های برخوردی، پرش از ارتفاع، قفل شدن زانو و یا هر فعالیتی که باعث ضربه به قسمت های قدامی پا شود، می تواند در ایجاد این عارضه نقش داشته باشد.
برخی اوقات این عارضه به صورت جبرانی در برابر عارضه لوردوز کمری ایجاد می شود.
این انحراف زمانی رؤیت می شود که هایپراکستنشن زانو بیشتر از 15 درجه بوده و محور حرکتی زانو به طور مشخص، نسبت به خط شاقول عقب تر قرار می گیرد.
در برخی از ورزش های رزمی که نیاز به زدن ضربات پا دارند، مربیان برای افزایش کارایی پا، تمریناتی را برای فرد در نظر می گیرند که در نهایت به عارضه ی زانوی عقب رفته منجر می شود.
در تکواندو برای اینکه فرد بتواند از پهلو به هوگوی حریف ضربه بزند، ناهنجاری زانوی عقب رفته به کمک وی آمده و وی موفق به انجام این امر می شود!!!
در حین تمرینات ورزشی، مربی بر روی زانوی باز شده ی شاگردان می ایستد تا به تدریج زانوی شاگرد به حالت هایپراکستنشن شدید در آید. این امر در بیشتر جلسات تمرینی ورزش های رزمی انجام می شود.
عقب زدگی زانو
عوامل موثر در عقب زدگی زانو
علل و عوامل ایجاد ژنورکورواتوم عبارتند از:
- وراثت
- بیش حرکتی در مفصل زانو (هایپرموبیلیتی مفصل)
- وجود لیگامنت های شل و سست در مفصل (به ویژه در دختران و افراد لاغر)
- کوادریسپس ضعیف
- پلانتار فلکشن دائم ناشی از انقباض دائم در عارضه اکوانوس (راه رفتن روی سینه پا بدون تماس پاشنه ی پا با زمین)
- ضعف و کشیدگی عضلات ساق پا (گاستروکنمیوس و سولئوس)
- انقباض بیش از حد عضلات گلوتئال بدون هیچ انقباضی در عضلات کوادریسپس یا سولئوس
- شلی و سستی بافت نرم خلف، خلفی-داخلی یا خلفی-خارجی زانو
- ضعف و کوتاهی عضلات کوادریسپس
- اسپرین و کشیدگی لیگامان صلیبی قدامی (ACL) زانو
تشخیص عقب زدگی زانو
روش های تشخیص عقب زدگی زانو
روش اندازه گیری زانوی عقب رفته عبارت است از:
- برای اندازه گیری این عارضه می توان از گونیامتر (ساده یا الکترونیکی) استفاده کرد. در حین استفاده از گونیامتر ساده باید بازوی فوقانی گونیامتر را بر روی قوزک خارجی قرار داد.
- وقتی از دید پهلویی به زانوها نگاه می کنیم آنها باید فلکشنی بین صفر تا 5 درجه داشته باشند.
- تهیه ی گرافی های تشخیصی نیز یکی دیگر از راهکارهای موثر در تشخیص عقب زدگی زانو می باشد.
درمان عقب زدگی زانو
متخصص ارتوپدی با بررسی وضعیت بیمار و با توجه به شدت عقب زدگی زانو، بهترین راهکار درمانی را برای رفع عوارض موجود اتخاذ می کند.
از روش های رایج برای درمان عقب زدگی زانو می توان به جراحی استئوتومی پروگزیمال تیبیا اشاره کرد.
از سایر روش های مد نظر برای درمان این اختلال، عبارتند از:
- نرمش های مخصوص برای اصلاح فرم پا (فیزیوتراپی)
- استفاده از بریس
- جراحی آرتروسکوپی زانو
چکیده مطلب
همانطور که می دانید؛ تشخیص صحیح پزشک باعث انتخاب راهکار درمانی مناسب می شود. بنابراین در انتخاب پزشک خود نهایت دقت را مد نظر قرار دهید.
مفصل زانو عضو بسیار مهمی در حرکت و راه رفتن انسان می باشد. بنابراین توصیه ی ما به شما عزیزان این است تا در صورت نیاز به جراحی استئوتومی، با انتخاب بهترین جراح زانو در تهران، عقب زدگی زانوی خود را به نحو احسن درمان کنید.
با توجه از حسن توجه شما عزیزان، مدیریت سایت: دکتر سید علیرضا امین جواهری، متخصص و جراح ارتوپدی (فوق تخصص زانو و لگن از زوریخ سوئیس)
راه های ارتباطی با ما:
شماره های تماس: 71062400 - 09334131004
مطالب مشابه
آرتریت زانو به التهاب و تخریب غضروف مفصل زانو اشاره دارد؛ غضروفی که وظیفه دارد به‌عنوان ضربه‌گیر استخوان‌ها عمل کند و خم و راست شدن نرم و روان زانو را امکان‌پذیر سازد.
تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (پی آر پی) برای لگن، گزینه درمانی ترمیمی است که برای رفع درد و التهاب ناشی از بیماری‌هایی مانند آرتروز، پارگی‌های لابروم، یا سایر آسیب‌های بافت نرم طراحی شده است.
تاندونیت لگن، عارضه‌ای التهابی است که تاندون‌های اطراف مفصل لگن را درگیر میکند. می‌تواند منجر به درد، تورم و محدودیت حرکت شود و معمولاً در ورزشکاران و افرادی که حرکات تکراری ران انجام می‌دهند، مشاهده می‌شود.
آسیب‌های وارده به زانوها می‌توانند در اثر رگ به رگ شدن یا پارگی رباط‌ها یا استفاده از بیش‌ازحد از زانو اتفاق بیفتند. زانو بزرگترین مفصل در بدن انسان است. این مفصل، ساق پا را به ران متصل میکند و به شما اجازه می‌دهد راه بروید، بدوید، بپرید، برقصید و در سایر فعالیت‌های روزانه شرکت کنید.
کیست‌های استخوان ساب کندرال (SBCs) کیسه‌های پر از مایعی هستند که در داخل مفاصلی مانند زانو، لگن و شانه تشکیل می‌شوند. این کیسه‌ها معمولاً در درجه اول با هیالورونیک اسید پر شده‌اند. هیالورونیک اسید مایعی در مایع مفصلی است که مفصل را روان میکند. کیست‌های استخوان ساب کندرال از نظر فنی کیست نیستند. در عوض، آنها ضایعات پر از مایع هستند که توسط استخوان احاطه شده‌اند.
شکستگی‌های استرسی در استخوان‌های پا و مچ پا شایع هستند؛ زیرا ما به‌طور مداوم با ایستادن، راه رفتن، دویدن و پریدن به آنها نیرو وارد می‌کنیم. در شکستگی استرسی، استخوان می‌شکند اما معمولاً جابجا نمی‌شود.
بونیون، برآمدگی استخوانی است که در لبه داخلی مفصل شست پا ایجاد می‌شود. اگر متوجه برآمدگی روی شست پا شدید، به‌ویژه اگر درد، سفتی یا بی‌حسی در انگشتان پا یا پای خود تجربه کردید، حتماً به متخصص مراجعه کنید.
استئوکندرال زانو، به آسیب یا صدمه به غضروف مفصلی صاف اطراف مفصل زانو و استخوان زیرین غضروف اشاره دارد. میزان آسیب ممکن است از پارگی غضروف یا ترک خفیف استخوان گرفته تا شکستن قطعه‌ای از استخوان در داخل مفصل متغیر باشد.
آرتروسنتز زانو که به آن آسپیراسیون نیز گفته می‌شود، روشی ساده برای تخلیه مایع از مفصل ازطریق سوزنی توخالی است. اگر مفصل شما ملتهب و متورم باشد، مایع اضافی در آن جمع می‌شود. تخلیه این مایع، مقداری از تورم و درد را تسکین می‌دهد و همچنین جهت بررسی آزمایشگاهی مورد استفاده قرار میگیرد.
شکستگی‌های استرسی لگن با ترک ناقص در یکی از استخوان‌های لگن مشخص می‌شود. ممکن است در ابتدا به‌صورت درد خفیف ظاهر شوند که با فعالیت، به‌ویژه فعالیت‌های با ضربه بالا مانند دویدن یا پریدن، بدتر می‌شوند.