بسیاری از بیماری‌های مختلف می‌توانند باعث لنگیدن هنگام راه رفتن شوند. این موارد می‌توانند شامل آسیب‌های حاد و همچنین مشکلات پزشکی با پیشرفت تدریجی باشند. توجه دقیق‌تر به زمان وقوع لنگیدن و هرگونه علائم همراه آن میتواند به شما در تعیین منشأ آن کمک کند.
در این مطلب شایع‌ترین علل و روش‌های درمان لنگیدن را شرح می‌دهیم.
شایع‌ترین علت لنگیدن پا
لنگیدن، حالتی است که در آن بیمار در هر قدمی که برمی‌دارد مجبور است تنه خود را به یک طرف خم کند. شاید لنگش یا لنگیدن مشکلی برای بیمار ایجاد نکند اما ازجمله مشکلات آزاردهنده‌ای است که میتواند تأثیرات بسیار بدی بر ظاهر و زندگی شخص داشته باشد.
مفصل لگن، مفصل زانو، مچ و کف پا ازجمله شایع‌ترین نواحی‌ای هستند که موجب لنگش یا لنگیدن پا در فرد میشوند. برای مثال اختلال دررفتگی لگن ازجمله شایع‌ترین اختلالات در لگن است که به‌مرور زمان موجب لنگش در پاها می‌شود.
عوامل و دلایل متعددی در بروز این عارضه غیرقابل تحمل یعنی لنگیدن پا دخیل هستند که از مهم‌ترین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تغییر شکل پیدا کردن مفصل
هر گونه تغییر در مفصل ران، زانو و مچ موجب لنگش و لنگیدن پا می‌شود. آرتروز که یکی از شایع‌ترین بیماری مفصلی است که به‌مرور زمان موجب ساییدگی و درنهایت تغییر شکل مفصل می‌شود. این بیماری بیشتر مفصل زانو و لگن را درگیر میکند.
آرتروز زمانی موجب لنگش و لنگیدن پا می‌شود که در پی آن غضروف‌ها بهطور کامل از بین بروند و دو استخوان تشکیل‌دهنده مفصل به یکدیگر ساییده شوند.
شکستگی استخوان نیز از دیگر اختلالاتی است که موجب تغییر شکل پیدا کردن مفصل و درنهایت لنگیدن پا می‌گردد. همان‌طور که اشاره شد بیماری‌ها و اختلالات در لگن نیز می‌توانند موجب تغییر شکل مفاصل شوند که از شایع‌ترین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- دررفتگی مفصل ران
- نیمه دررفتگی مفصل ران یا لگن
- ساییدگی مفصل ران یا لگن
ضعیف بودن عضلات و اندام‌های تحتانی
شاید برای شما پیش بیاید که بهصورت ناگهانی قدرت تحرک خود را از دست بدهید و نتوانید به‌درستی حرکت کنید. در این صورت بدنتان دچار ضعف ناگهانی شده است که این ضعف با استراحت کردن نیز بهبود نمی‌یابد. ضعیف شدن عضلات ناحیه ران و لگن موجب لنگش و لنگیدن در پاها می‌شود.
درد در استخوان یا مفصل
به هر نوع ناراحتی و احساس درد در یک یا چند استخوان، درد استخوان می‌گویند. هرگونه درد در اندام‌های تحتانی ازجمله ران و لگن میتواند موجب لنگیدن پا شود. البته درد استخوان با دردهای عضلانی و مفید متفاوت است؛ درد استخوان زمانی موجب لنگش یا لنگیدن پا می‌شود که بنا به چنین دلایلی رخ دهد:
- جراحت و آسیب‌دیدگی شدید استخوان
- سرطان استخوان
- عفونت استخوان
- سیاه شدن سر استخوان
خشکی و محدود شدن حرکت مفصل
خشکی مفصلی به معنی محدودیت در حرکت مفصل است. وقتی فردی نمی‌تواند مفصل خود را به‌راحتی حرکت دهد و احساس میکند حرکت مفصل نرمی قبل را ندارد و انعطاف آن کم شده، می‌گویند دچار خشکی شده است.
شایع‌ترین علت خشکی مفصل که به‌مرور زمان موجب لنگش پا می‌شود، بیماری آرتریت است. علاوه‌برآن، بیماری‌ها و اختلالات دیگری در مفصل هستند که موجب خشکی مفصل میشوند. شایع‌ترین آنها عبارت‌اند از:
- گیر کردن مینیسک پاره‌شده در داخل مفصل
- استخوان‌سازی نابجا در اطراف مفصل
- کوتاه شدن بافت‌های اطراف مفصل
علت لنگیدن پا در کودکان چیست؟
شناسایی علت لنگش پا در کودکان خصوصاً کودکان نوپایی که به‌تازگی شروع به راه رفتن کرده‌اند، کمی مشکل است.
اما مادران باید توجه داشته باشند درصورت مشاهده چنین علائمی حتماً با پزشک مشورت کنند؛ زیرا علت لنگیدن پا وابسته به چنین عواملی می‌باشد:
دررفتگی مادرزادی مفصل لگن
دررفتگی مادرزادی لگن در ناحیه ران جزو بیماری‌های مادرزادی سیستم حرکتی بدن است که در این بیماری سر استخوان ران از داخل حفره استابولوم لگن خارج می‌شود.
به دنبال این بیماری حرکت مفصل ران محدودتر شده و کودک در هنگام قرار دادن پا بر روی زمین دچار لنگش می‌شود. همچنین در این کودکان، مفصل ران طرف دررفته کوتاه‌تر به نظر می‌رسد و همین عامل موجب می‌شود کودک در هنگام راه رفتن دچار لنگش شود.
عفونت مفصل ران
هرگاه میکروب بتواند خود را از طریقی به مفصل برساند و در آنجا تکثیر پیدا کند، میتواند موجب عفونت مفصل شود. مهم‌ترین علائم عفونت مفصل، درد مفصلی است که با حرکت شدیدتر بنابراین کودک قادر نیست به‌درستی پای آسیبدیده خود را حرکت دهد و دچار لنگش می‌شود.
عفونت دیسک بین مهره‌ای یا دیسکیت
به التهاب یا عفونت در فضای دیسک‌های بین مهره‌ای، دیسکیت یا عفونت دیسک می‌گویند. شایع‌ترین علامت دیسکیت در کودکان، کمردرد شدید است که موجب لنگش و اختلال در راه رفتن کودک می‌شود.
شکستگی استخوان ران و ساق پا
شکستگی تنه استخوان ران و ساق پا در کودکان معمولاً به‌دنبال تصادفات رانندگی یا سقوط از بلندی رخ میدهد. در نوزادان ممکن است شکستگی ران به‌دنبال زایمانی سخت اتفاق بیفتد.
این نوع شکستگی باعث می‌شود کودک به‌خاطر دردناک بودن محل شکستگی، قادر به راه رفتن نباشد و در صورتی که قادر به راه رفتن باشد هم دچار لنگش می‌شود.
فلج مغزی
یکی دیگر از مهم‌ترین علائم فلج مغزی در کودکان، ناتوانی‌های حرکتی در کودک است که تا آخر عمر با او همراه است. علائم ناشی از بیماری فلج مغزی قبل از سه سالگی نمایان میشوند و کودک مبتلا به این بیماری در هنگام راه رفتن دچار لنگش می‌باشد.
روماتیسم
روماتیسم مفصلی یکی از بیماری‌هایی است که امکان ابتلا به آن در کودکان بسیار بالاست؛ زیرا علت این بیماری نوعی عفونت گلویی است که توسط نوعی باکتری با نام استرپتوکوک پدید می‌آید. اولین علامت بیماری روماتیسم، ایجاد تورم در مفصل‌های اصلی بدن است که همین عامل به‌مرور زمان موجب اختلال در عملکرد طبیعی بدن و بروز اختلالات حرکتی می‌شود.
البته علت لنگش پا در کودکان همیشه مربوط به بیماری یا اختلالی خاص در پاها نیست؛ زیرا عواملی مانند وارد شدن ضربه در حین بازی، کشیدگی عضله نیز می‌توانند در بروز این نوع دردها دخیل باشند. پس اگر لنگش بیش از یک هفته باقی بماند و به‌مرور زمان شدیدتر شود، باید هر چه سریع‌تر تحت بررسی قرار بگیرد.
علت لنگیدن پا بعد از شکستگی چیست؟
اغلب شکستگی‌ها بدون هیچ‌گونه مشکلی جوش می‌خورند و کارکرد عضو بدن معمولاً به‌تدریج به وضعیت قبل از شکستگی بر می‌گردد. اما در برخی مواقع، بنا به دلایلی بیمار پس از بهبودی کامل دچار لنگش می‌شود.
لنگیدن پا بعد از شکستگی، یکی از شایع‌ترین عوارض شکستگی است که به‌خاطر تغییرات اتفاق‌افتاده در استخوان ایجاد می‌شود.
لنگیدن پا بعد از شکستگی میتواند به دلایل زیر رخ دهد:
- بد جوش خوردن شکستگی
- احساس درد شدید در ناحیه شکستگی
- عفونت یا عفونی شدن محل شکستگی
- کوتاه شدن استخوان ران
- ضعیف شدن عضلات ران به‌دلیل بی‌حرکت ماندن مفصل
چگونه می‌توانم لنگیدن را در طول راه رفتن متوقف کنم؟
بسته به علت اصلی لنگیدن شما، کارهای مختلفی می‌توان برای توقف لنگیدن هنگام راه رفتن انجام داد. برخی از استراتژی‌های کلی عبارت‌اند از:
- استراحت دادن به پاها: اگر آسیب ناشی از استفاده بیش‌ازحد باشد، استراحت دادن به پاها و ساق‌ها میتواند به کاهش درد و التهاب، جلوگیری از آسیب بیشتر و بهبود آسیب کمک کند.
- استفاده از ارتزها: برای برخی شرایط، ارتزهایی مانند کفی‌های کفش یا بریس‌ها می‌توانند به توزیع مجدد وزن و فشار بر روی پای آسیبدیده کمک کنند و لنگیدن را کاهش دهند. پزشک میتواند ارتزهایی را تجویز کند که مطابق با شکل پا و الگوی راه رفتن شما ساخته شده‌اند.
- پوشیدن کفش مناسب: گاهی‌اوقات، علائم لنگیدن شما هنگام پوشیدن کفش‌های نامناسب یا کهنه بدتر میشوند. بنابراین در هنگام خرید کفش، توجه داشته باشید که کفش به‌خوبی روی پاهای شما فیت شده و بهطور مداوم به پاشنه یا انگشتان پای شما مالیده نشود. پوشیدن کفش‌هایی که سایز درست دارند و حمایت و بالشتک کافی را فراهم می‌کنند، میتواند به کاهش فشار بر مفاصل و عضلات پاها کمک کند و درنتیجه لنگیدن و خطر افتادن شما را کاهش دهد.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی میتواند با شناسایی و رفع علت اصلی لنگیدن شما، مانند آسیب یا ضعف عضلانی، به شما در توقف لنگیدن کمک کند. فیزیوتراپ ممکن است از تکنیک‌های مختلفی ازجمله تمرینات، کشش‌ها و درمان دستی برای بهبود قدرت، انعطاف‌پذیری و دامنه حرکت در پاهای شما استفاده کند. او همچنین ممکن است آموزش‌هایی درمورد مکانیک صحیح بدن و تکنیک‌هایی برای کاهش درد و التهاب ارائه دهد. علاوه‌براین، فیزیوتراپی میتواند به بهبود تعادل و هماهنگی کمک کند، که میتواند خطر افتادن و آسیب بیشتر را کاهش دهد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
پزشک شما باید هرگونه لنگیدن جدید یا بدترشده را بدون تأخیر ارزیابی کند. این امر به‌ویژه اگر پس از آسیب حاد رخ دهد یا با ضعف پیش‌رونده عضلانی، افتادن یا خالی کردن پا، بی‌حسی یا گزگز در ناحیه کشاله ران، یا بی‌اختیاری روده و مثانه همراه باشد، صادق است.
وجود هر یک از این علائم مرتبط ممکن است نشان‌دهنده بیماری جدی‌تری باشد که باید فوراً مورد توجه قرار گیرد.
جمع‌بندی
لنگیدن معمولاً نشانه‌ای از مشکلی بزرگ‌تر در پا یا کمر است. شایع‌ترین علل شامل آرتروز در یکی از مفاصل پا، رادیکولوپاتی کمری یا آسیب به رباط یا تاندون هستند.
معاینه کامل پزشکی و آزمایش‌های تشخیصی مانند اشعه ایکس، ام‌آر‌آی یا الکترومیوگرافی معمولاً می‌توانند منشأ لنگیدن شما را تعیین کنند. تغییر فعالیت‌ها، مسکن‌های بدون نسخه، فیزیوتراپی و (در موارد نادر) جراحی به درمان لنگیدن کمک می‌کنند.
اگرچه نادیده گرفتن لنگیدن و تحمل آن میتواند وسوسه‌انگیز باشد، اما مهم است که وضعیت خود را با پزشک قابل اعتماد در میان بگذارید. برداشتن این گام میتواند به شما در کشف علت مشکل و بهبود کیفیت راه رفتن کمک کند. درصورت جدی بودن لنگیدن، انجام جراحی توسط پزشک توصیه می‌شود. اگر قصد انجام جراحی دارید، پیشنهاد می‌دهیم با تلفن‌های مطب دکتر علیرضا جواهری تماس بگیرید و از خدمات ما بهره‌مند شوید.
منابع
سوالات متداول
سیاتیک نوعی رادیکولوپاتی کمری است که در آن عصب سیاتیک (ساختار بزرگی که از چندین ریشه عصبی کمری تشکیل شده است) تحریک می‌شود. این وضعیت باعث کمردردی می‌شود که به لگن یا پشت ران منتقل می‌شود و با بی‌حسی در پشت پا همراه است. همچنین میتواند منجر به ضعف پا، درد هنگام نشستن و لنگیدن هنگام بلند شدن از روی صندلی شود.
مطالب مشابه
عفونت زانو وضعیت پزشکی جدی‌ای است که اغلب به درمان فوری و تهاجمی نیاز دارد. هنگامی که باکتری‌ها باعث آلوده شدن مایع مفصلی (مایعی که مفصل زانو را روان میکند) میشوند، عفونتی به نام عفونت مفصلی اتفاق میفتد.
آرتریت زانو به التهاب و تخریب غضروف مفصل زانو اشاره دارد؛ غضروفی که وظیفه دارد بهعنوان ضربه‌گیر استخوان‌ها عمل کند و خم و راست شدن نرم و روان زانو را امکان‌پذیر سازد.
تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (پی آر پی) برای لگن، گزینه درمانی ترمیمی است که برای رفع درد و التهاب ناشی از بیماری‌هایی مانند آرتروز، پارگی‌های لابروم، یا سایر آسیب‌های بافت نرم طراحی شده است.
تاندونیت لگن، عارضه‌ای التهابی است که تاندون‌های اطراف مفصل لگن را درگیر میکند. میتواند منجر به درد، تورم و محدودیت حرکت شود و معمولاً در ورزشکاران و افرادی که حرکات تکراری ران انجام می‌دهند، مشاهده می‌شود.
آسیب‌های وارده به زانوها می‌توانند در اثر رگ به رگ شدن یا پارگی رباط‌ها یا استفاده از بیش‌ازحد از زانو اتفاق بیفتند. زانو بزرگترین مفصل در بدن انسان است. این مفصل، ساق پا را به ران متصل میکند و به شما اجازه میدهد راه بروید، بدوید، بپرید، برقصید و در سایر فعالیت‌های روزانه شرکت کنید.
کیست‌های استخوان ساب کندرال (SBCs) کیسه‌های پر از مایعی هستند که در داخل مفاصلی مانند زانو، لگن و شانه تشکیل میشوند. این کیسه‌ها معمولاً در درجه اول با هیالورونیک اسید پر شده‌اند. هیالورونیک اسید مایعی در مایع مفصلی است که مفصل را روان میکند. کیست‌های استخوان ساب کندرال از نظر فنی کیست نیستند. در عوض، آنها ضایعات پر از مایع هستند که توسط استخوان احاطه شده‌اند.
شکستگی‌های استرسی در استخوان‌های پا و مچ پا شایع هستند؛ زیرا ما بهطور مداوم با ایستادن، راه رفتن، دویدن و پریدن به آنها نیرو وارد می‌کنیم. در شکستگی استرسی، استخوان می‌شکند اما معمولاً جابجا نمی‌شود.
بونیون، برآمدگی استخوانی است که در لبه داخلی مفصل شست پا ایجاد می‌شود. اگر متوجه برآمدگی روی شست پا شدید، به‌ویژه اگر درد، سفتی یا بی‌حسی در انگشتان پا یا پای خود تجربه کردید، حتماً به متخصص مراجعه کنید.
استئوکندرال زانو، به آسیب یا صدمه به غضروف مفصلی صاف اطراف مفصل زانو و استخوان زیرین غضروف اشاره دارد. میزان آسیب ممکن است از پارگی غضروف یا ترک خفیف استخوان گرفته تا شکستن قطعه‌ای از استخوان در داخل مفصل متغیر باشد.
آرتروسنتز زانو که به آن آسپیراسیون نیز گفته می‌شود، روشی ساده برای تخلیه مایع از مفصل ازطریق سوزنی توخالی است. اگر مفصل شما ملتهب و متورم باشد، مایع اضافی در آن جمع می‌شود. تخلیه این مایع، مقداری از تورم و درد را تسکین میدهد و همچنین جهت بررسی آزمایشگاهی مورد استفاده قرار میگیرد.
نظرات
-
محمد حسین عسکرپور
سلام خسته نباشید من ۳۰ روز عمل لگن داشتم پلاتین گزاشتم بعد برا لگن عمل کردم الان اون پام بلند تر است از پایی که عمل نکردم ???? برا چیه جناب آقای دکتر ؟؟
مدیر سایتخدا قوت شما باید عکس رادیوگرافی رخ لگن بگیرید و تشریف بیارید مطب برای معاینه تا دقیقا بررسی شود.
-
علی ملاحی
سلام آقای دکتر . یه دختر تقریبا ۶ ساله دارم یکم لاغر و یکم کم خونی دارد از کوچکی . مشکل اصلیش راه رفتن هست موقع راه رفتن پای راستش ضعیف عمل میکند و همیشه زمین میخورد یه حالتی کشان کشان پای راستش رو دنبال خود میکشد ممنون میشم راهنمایی کنیید
مدیر سایتخدا قوت شما باید به متخصص داخلی و آنکولوژِی مراجعه کنید و از نظر بیماری های داخلی بررسی و کمبود ها جبران شود.
-
حسین سواری
سلام آقای دکتر من ۳۳سال دارم پارسال تصادف کردم برج۱۱ پای ران راستم پلاتین خورد ولی تا حالا جوش نخورد کم مونده ۵ماه میگذره ببعد به دکترم مراجع کردم بهم گفت میتونی عصاتو کنار بزاری راه بری ۳ روز از ۵ماه میگذره راه میرم پام میلنگه علت چیه .بعدش آقای دکتر زانوم خم نمیشه تقریبا۱۰ درصد مونده
مدیر سایتخدا قوت علت لنگش تا وقتی که جوش نخورده لنگش وجود داره و باید جوش کامل بگیره تا دیگه شما لنگ نزنید.
-
مائده
سلام پسر دوساله من امروز به طور ناگهانی دچار لنگیدن پای سمت چپش شده با دستش ران سمخ چپشو میگیره میگه درد.. میتونه راه برع اما لنگ میزنه.. نظرتون چیه????
مدیر سایتخدا قوت اگر طی دوهفته اخیر سابقه عفونت های مثل سرماخودرگی یا اسهال داشتن می تونه به همین دلیل کیسه روی مفصل ران پسر شما متورم شده باشه اگر که این سابقه رو نداشتن حتما باید سنوگرافی مفصل هیپ انجام بشه و بیارید مطب تا بنده بررسی دقیق انجام بدم.
-
فامه نعیمی
سلام دختر من 10 سالشه . داشته میپریده یهو پاش پیچ خورده و لنگ میزنه چیکار کنم ؟
مدیر سایتخدا قوت باید با عکس رادیولوژی رخ لگن به مطب برای معاینه مراجعه کنید تا دقیقا بررسی بشه
-
hpppp
سلام جناب دکتر من در فوتبال پام پیچ خورد و صفحه رشد پام ترک برداشت و دکتر گفت جابه جایی نداشتی و پات 6هفتع بزاری کافیه بعد از دو هفته دو باره عکس گرفتم و دکتر گفت پات 70درصدش جوش خورده و دو هفته دیگه باشه کافی هست بعد از دوهفته پام رو باز کردم و الان یه یک ماهی هست که پام رو باز کردم و الان یکم لنگش دارم تو راه رفتنولی، میگن خیلی قابل دید نیست اولش خیلی لنگش داشتم و هی روز به روز بهتر شدم دکتر میگه عضلات پات، ضعیفه و طول میکشه میخواستم ببینم دلیل لنگیدن کمم چیه
مدیر سایتخدا قوت این مشکل مربوط به این هست که شما یک مدتی پاتون بی حرکت بوده و عضلات شما تحلیل رفته و لنگش مربوط به او هست
-
سعید
سلام چند روزه تقریبا حس میکنم که پای راستم حسشو از دست داده و موقع دویدن و با راه رفتن اذیت میشمو پام چپ میشه یا نمیتونم دیگه فوتبال بازی کنم موقع شوت کردن توپ پامو نمیتونم بچرخونم و توپو بشوتم لطفا کمکم کنین و اینم بگم که فقط پای راستم این مشکلو داره
مدیر سایتخدا قوت حتما باید برای این مورد ستون فقرات شما بررسی بشه