در این مقاله برای افزایش آگاهی شما عزیزان در مورد مسائل استخوانی – عضلانی، به بیان تفاوت پوکی استخوان و آرتروز می پردازیم.
بیماری پوکی استخوان
پوکی استخوان نوعی اشکال استخوانی و بیماری ageing می باشد که با بالا رفتن سن اتفاق می افتد. در این بیماری شاهد کاهش استخوان سازی می باشیم و به دنبال این امر تراکم و استحکام تمام استخوان های بدن فرد، رو به کاهش می رود.
شخص مبتلا به این بیماری دارای استخوان های ضعیف و شکننده می باشد. به طوری که ممکن است فرد با یک زمین خوردن ساده دچار شکستگی های شدید استخوانی شود.
آرتروز چیست؟
در واقع آرتروز با از بین رفتن غضروف های بین مفصلی و آسیب دیدگی های استخوانی اتفاق می افتد. مفصل های زانو و لگن بیشتر در معرض بیماری آرتروز قرار می گیرند.
واجب است بدانیم؛ با شروع بیماری آرتروز لازم است تا این بیماری را در مراحل اولیه تشخیص داد و اقدامات درمانی لازم برای درمان آرتروز را مد نظر قرار داد.
درمان پوکی استخوان و آرتروز
درمان پوکی استخوان
درمان هایی برای کاهش سرعت تحلیل استخوان وجود دارد. این درمان ها بر روی ماتریکس استخوان عمل می کنند و با اجازه به استخوان برای حفظ استحکام خود، از شکستگی جلوگیری کنند.
اما بهترین راه پیشگیری است.
با تغییر شیوه ی زندگی می توان از بروز پوکی استخوان تا حد زیادی جلوگیری کرد. به طور مثال مصرف مواد مغذی مانند شیر و سایر منابع غذایی حاوی کلسیم می توان استحکام استخوان ها را افزایش داد.
همانطور که در مقاله ی تاثیر ورزش بر پوکی استخوان بیان شد؛ انجام فعالیت های ورزشی مناسب می تواند قوای جسمانی راتقویت کند و سلامت فرد را تضمین کند. اما لازم به ذکر است تنها انجام فعالیت های ورزشی کافی نیست، بلکه تغذیه ی سالم راهکاری مکمل برای داشتن جسم قوی و سالم می باشد.
نمونه ای از درمان های اصلی:
- بیس فسفونات هایی که می توانند مکانیسم تخریب استخوان را مهار کنند.
- درمان بهینه پوکی استخوان، هر روشی که استفاده شود، نیازمند دریافت کلسیم و ویتامین D در بیمارانی است که دچار کمبود این ویتامین هستند.
- استفاده از مسکن هایی که می توانند درد را تسکین دهند و علائم بیماری را مدریت کنند.
- فعالیت بدنی کافی
فرق پوکی استخوان و آرتروز
درمان آرتروز زانو
هم دارویی هستند و هم غیر دارویی.
درد اغلب غالب است، مسکن ها اولین دارویی هستند که استفاده می شوند و علائم بیماری را درمان می کنند.
داروهای ضد استروئید کلاسیک و داروهای ضد التهاب "نسل جدید" نیز تجویز می شود.
تزریق داخل مفصلی کورتیکواستروئیدها یا یک مایع چسبناک شبیه مایع سینوویال (ویسکو مکمل) نیز ممکن است در نظر گرفته شود. هدف آنها کاهش درد و/یا ارتقای تحرک بیمار است.
برای حفظ دامنه حرکتی، فعالیت بدنی متوسط توصیه می شود.
استراحت در طی مراحل شعله ور شدن بیماری مفید است.
داروهای آهسته اثر
می توان روش های جراحی را برای جایگزینی مفاصل آسیب دیده غیر قابل جبران پیشنهاد کرد.
لازم ذکر است، آرتروز زانو اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می توان از تکنیک های ساده ای مانند: فیزیوتراپی و دارودرمانی برای رفع این عارضه استفاده کرد.
اما بالعکس اگر آرتروز پیشروی کند و شدت تخریب مفصل مورد نظر به قدری باشد که دیگر راهکارهای مذکور کارآمد نباشند، نیاز است تا با انجام جراحی تعویض مفصل زانو، عضو آسیب دیده را بهبود بخشید.
همانطور که در مقاله ی درمان آرتروز بیان کردیم؛ هیچگونه راهکار حدفاصلی مابین دارودرمانی و جراحی تعویض مفصل زانو وجود ندارد. یعنی اگر بیمار به تکنیک های ساده ی درمانی مانند: فیزیوتراپی و مصرف داروهای مخصوص جواب نداد و بهبود پیدا نکرد لازم است تا مفصل تخریب شده با پروتزهای مصنوعی جایگزین شود.
حتما بخوانید: آرتروز زانو در جوانان
خلاصه مطلب
با توجه به مطالب فوق الذکر می توان تفاوت پوکی استخوان و آرتروز را فهمید. بیماری پوکی استخوان در واقع ناشی از کاهش استحکام استخوان ها اتفاق می افتد اما آرتروز عارضه ای می باشد که با تحلیل غضروف ایجاد می شود. بنابراین راه های درمانی مورد نظر، برای پوکی استخوان و آرتروز به دلیل تفاوت در بافت مورد هدف در این بیماری ها متفاوت می باشد.
توصیه می شود تا با انتخاب متخصص ارتوپد مجرب و حاذق و تشخیص مناسب، بهترین راهکار درمانی را برای رفع بیماری های استخوانی و عضلانی انتخاب کنید.
مطالب مشابه
سندرم تونل تارسال (TTS) می‌تواند باعث درد، بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در پاها شود. این بیماری به‌خاطر التهاب عصب تیبیال خلفی که در امتداد قسمت داخلی مچ پا قرار دارد، ایجاد میشود. التهاب به‌دلیل آسیب عصبی و فشردگی اتفاق میفتد.
سزاموئیدیت، اختلالی است که در آن استخوان‌های سزاموئید و بافت‌های نرم اطراف آنها دچار التهاب و درد می‌شوند. درد در زیر مفصل انگشت شست پا احساس میشود. تحقیقات نشان می‌دهند افراد جوان و فعال بیشتر تحت تأثیر این بیماری قرار می‌گیرند.
مورتون نوروما (نوروم مورتون) التهاب عصبی در پای شما است. این بیماری به‌خاطر بزرگ شدن اعصاب بین انگشتی، بین استخوان‌های متاتارس، که پا را به انگشتان سوم و چهارم (انگشتان میانی نزدیک به انگشت کوچک پا) متصل می‌کنند، اتفاق میفتد.
بیماری متاتارسالژیا به درد و التهاب در قسمت توپی‌شکل کف پا اشاره دارد. این ناحیه بین قوس‌ها و انگشتان پا در کف پا قرار دارد. درد ناشی از متاتارسالژیا معمولاً زیر یک یا چند استخوان از پنج استخوان در پایه انگشتان پا و بالای استخوان متاتارس رخ می‌دهد.
التهاب فاشیای پلانتار زمانی اتفاق میفتد که فاشیا بیش‌ازحد استفاده شود یا به‌صورت مداوم تحت کشش باشد. آسیب به این رباط باعث تورم آن میشود. این التهاب باعث میشود راه رفتن با درد همراه باشد.
آرتریت روماتوئید (RA) در پاها به‌دلیل بیماری‌ای خودایمنی رخ می‌دهد. درنتیجه سیستم ایمنی بدن فرد به اشتباه به بدن خود حمله می‌کند. این حمله باعث التهاب در پوشش مفاصل میشود، به غضروف‌های موجود در آنها آسیب وارد می‌کند و درنهایت مفاصل آسیب‌دیده و بافت‌های پشتیبان آنها را از بین می‌برد.
درد کف پا در هنگام راه رفتن می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی، ازجمله پوشیدن کفش‌های نامناسب، انجام فعالیت‌هایی مانند دویدن یا پیاده‌روی‌های طولانی‌مدت، ایستادن طولانی در محل کار و … باشد. این درد ممکن است از مشکلاتی در استخوان‌ها، اعصاب، غضروف، تاندون‌ها یا رباط‌های پا ناشی شود.
اگر لوپوس دارید، به احتمال زیاد درد مفاصل یکی از علائم شماست. خبر خوب این است که بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری مزمن خودایمنی می‌توانند درد مفاصل را با دارو و ورزش کنترل کنند. اما اگر درد مفاصل شما از کنترل خارج شده است و در فعالیت‌های روزانه‌تان اختلال ایجاد می‌کند، جراحی تعویض مفصل زانو ممکن است راه‌حل مناسبی باشد.
تحقیقات نشان می‌دهند رژیم غذایی خاصی برای درمان روماتیسم مفصلی وجود ندارد، اما برخی غذاها می‌توانند به کاهش التهاب (تحریک، درد، تورم) در بدن شما کمک کنند. آنها همچنین می‌توانند به مدیریت وزن که برای جلوگیری از فشار بیش‌ازحد بر مفاصل مهم است، کمک می‌کنند.
آرتریت سپتیک (آرتریت عفونی) معمولاً توسط باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها ایجاد میشود. این بیماری، نوعی التهاب مفصلی است که توسط عفونت ایجاد میشود و مفصلی بزرگ در بدن مانند زانو یا مفصل ران را تحت تأثیر قرار می‌دهد.