مدت زمان استراحت بعد از شکستگی لگن

استخوان لگن که یک استخوان حلقوی است در انتهای پایین تنه و بین ستون فقرات و پاها قرار دارد. این استخوان نقش کانال ارتباطی بین بالاتنه و پایین تنه را ایفا می کند و بیشتر وزن بالاتنه برعهده این مفصل می باشد.

استخوان لگن که در بردارنده اندام های مهمی نظیر دستگاه تناسلی و اداری می باشد؛ در صورت شکسته شدن ممکن است عوارض و خطرات زیادی را به همراه داشته باشد. شکستگی لگن از جمله اتفاقات ناگواری است که عموما به دنبال حوادثی نظیر تصادفات رانندگی، سقوط از ارتفاع، حوادث ورزشی و زمین خوردن ایجاد می شود.

این عارضه در افراد مسن و سالمند به دنبال دلایلی نظیر پوکی استخوان و ضعیف شدن استخوان ها شدیدتر است.

شکستگی لگن در افراد جوان مشکلی را ایجاد نمی کند و به زودی بهبود می یابد اما این عارضه در افراد مسن حتی در صورتی که به دلیل یک سقوط کوچک ایجاد شود می تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود و خطرات و عوارض زیادی را برجای بگذارد.

درمان سریع شکستگی لگن با توجه به سن و شرایط بدنی بیمار متفاوت است. از جمله پرکاربردترین روش هایی که منظور جوش خوردن استخوان شکسته شده و بهبودی کامل شکستگی انجام می شود شامل:

• دارو درمانی
• عمل جراحی
• درمان های فیزیوتراپی

جراحی شکستگی لگن

جراحی از اصلی ترین و رایج ترین روش های درمان شکستگی لگن که نوع جراحی با توجه به شرایط بدنی بیمار، سن و شدت عارضه متفاوت است. در میان تمامیه روش هایی که برای درمان و جراحی شکستگی لگن بکار گرفته می شود؛ جراحی تعویض مفصل لگن از رایج ترین جراحی است که برای بهبودی کامل بیمار توصیه می شود.

جراحی تعویض مفصل لگن به دو صورت قدامی و لترال انجام می شود؛ اما از آنجایی که جراح ارتوپد سعی دارد بیمار بعد از مدت کوتاهی به بهبودی کامل دست یابد و در زمان کوتاهی راه برود در این صورت از روش تعویض مفصل لگن قدامی استفاده می کند. در این روش جراحی هیچ یک از اجزای مفصل لگن برداشته نمی شود از این رو بیمار پس از یکروز می تواند از بیمارستان مرخص شود.

درمان شکستگی لگن عموما توسط عمل جراحی حاصل می شود و تا زمان بهبودی به بیمار توصیه می شود که از انجام فعالیت هایی که فشار زیادی را به لگن وارد می کند خودداری کنند.

از روش فیزیوتراپی برای درمان شکستگی لگن زمانی استفاده می شود که بیمار استقامت، انعطاف پذیری خود را به دلیل بی تحرک ماندن طولانی مدت لگن از دست داده باشد در این صورت جراح ارتوپد برای بهبودی سریعتر شکستگی شما را به یک متخصص فیزیوتراپ ارجاع می دهد.

فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن با اعمال تغییراتی نظیر:

• کم کردن درد بیمار
• تقویت حرکت لگن، ستون فقرات و پاها
• افزایش قدرت بدنی و انعطاف پذیری بدن
• افزایش سرعت بهبودی
• بازگشت سریع تر به فعالیت

راه رفتن بعد از شکستگی لگن

شکستگی لگن بدون شک یکی از دردناکترین و غیرقابل‌ تحمل ترین شکستگی‌ها به شمار می آید. درد شدید و اختلال در راه رفتن و نشستن از دردسرهایی هستند که همواره بیمار دچار شکستگی را درگیر می کند. البته جا هیچ نگرانی نیست امروزه روش های درمانی گوناگونی برای این موضوع وجود دارد که می تواند درمان کامل و سریعتری را میسر سازد.

یکی از شایع ترین سوالاتی که بیماران بعد از شکسته شدن لگن یا یکی از استخوان های اندام تحتانی ( ران، ساق، رانو، ساق، مچ پا و کف پا) و یا بعد از هر عمل جراحی اندام تحتانی دارند اینست که حالا که شکستگی من درمان شده است چه موقع میتوانم راه بروم؟ اغلب بیماران یکروز بعد از جراحی شکستگی لگن قادر به راه رفتن هستند اما باید توجه نماید که به هیچ عنوان فشاری را بر ناحیه لگن آسیب دیده خود وارد نکند و تا بهبودی کامل در هنگام راه رفتن از عصا یا واکر استفاده نمایند.

البته بیماران باید توجه داشته باشند از بین رفتن درد، نشانه بهبودی کامل و بهبودی شکستگی نیست و بعد از کم شدن دردشان نباید بدون عصا و وسیله کمکی شروع به راه رفتن بکنند. در افراد مسن که توانایی کمتری نسبت به جوانان دارند بعد از بهبودی کامل نیز برای راه رفتن باید از واکر استفاده کنند.

مدت زمان استراحت بعد از شکستگی لگن

شکستگی استخوان لگن از آن دست اتفاق های ناگوار و ناتوان کننده است که بهبودی و یا اصطلاحا جوش خوردن آن نیاز به گذر زمان دارد. البته این زمان بسته به شدت شکستگی و نوع روش درمانی متفاوت است. مسلما بهبودی شکستگی های خفیف، در مدت زمان کوتاهتری صورت می گیرد و عموما اغلب بیماران بعد از دو هفته استراحت می تواند به فعالیت های خود بپردازند.

اما شکستگی شدید استخوان لگن که تنها راه درمان آن انجام عمل جراحی است در مدت زمان طولانی تری بهبود می یابد و بیمار بعد از جراحی به مراقبت های ویژه ای احتیاج دارد. بهبودی کامل اینگونه  شکستگی لگن نیاز به طور متوسط نیاز به سه ماه زمان دارد. البته برخی عوامل هستند که مدت زمان بهبودی بعد از شکستگی استخوان را طولانی تر می کنند؛ این عوامل شامل:

• مسن و نحیف بودن بیمار
• مبتلا بودن بیمار به پوکی استخوان
• سیگاری بودن فرد بیمار
•  البته منظور از استراحت کردن، بی حرکت ماندن مطلق نیست زیرا بی حرکتی ماندن خود باعث عوارضی نظیر:
• زخم بستر
• عفونت های ریوی
• عفونت های اداری
• ناتوانی دائمی در راه رفتن 

مراقبت های بعد از جراحی شکستگی لگن

شکستگی لگن از جمله شدیدترین آسیب های اسکلتی است که بعد ازجراحی بیمار نیاز به یک دوره مراقبت های ویژه ای تا از بروز عوارض های جبران ناپذیرپیشگیری شود. بیمار بعد از جراحی شکستگی لگن اجازه دارد که به کمک عصا و واکر راه برود و تمامیه این کارها باید توسط فیزیوتراپ آموزش داده شود.

• از جمله مراقبت ها و اقدامات لازم بعد از جراحی تعویض مفصل لگن شامل:
• امتناع از خم کردن مفصل لگن
• امتناع از غلت زدن و چرخش پاها در هنگام خوابیدن
• استفاده از یخ درمانی برای کم کردن تورم و التهاب موضع شکستگی لگن
• استفاده از واکر یا عصا در مدت زمان بعد از جراحی
• بیمار باید در هنگام نشستن از صندلی پایه دار و با ارتفاع مناسب استفاده کند
• بازپروری و تقویت عضلات لگن به کمک تمرینات توانبخشی بعد از جراحی تعویض مفصل لگن