استئوآرتریت شایع‌ترین شکل آرتریت است که میلیون‌ها انسان را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری زمانی اتفاق میفتد که غضروف محافظ انتهای استخوان‌ها به مرور زمان از بین می‌رود. اگرچه آرتروز می‌تواند به هر مفصلی آسیب برساند، اما این اختلال بیشتر مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علائم آرتروز معمولاً قابل مدیریت هستند اما آسیب به مفاصل قابل جبران نیست. فعال ماندن، حفظ وزن سالم و دریافت درمان‌های خاص سرعت پیشرفت بیماری را کاهش می‌دهد و به بهبود درد و عملکرد مفاصل کمک می‌کند. آرتروز پا یکی از انواع آرتروز است که شامل قسمت‌های مختلف ازجمله لگن، زانو و مچ پا می‌باشد. در این مطلب به بررسی آرتروز پا، علائم، روش‌های تشخیص و درمان و ... می‌پردازیم.
انواع آرتروز پا
انواع مختلفی از آرتروز می‌توانند در پاها رخ دهند. آرتروزی که روی لگن، زانو یا مچ پا تأثیر می‌گذارد می‌تواند منجر به درد پا شود. اشکال خاصی از آرتروز نیز ممکن است باعث درد عضلانی در هر نقطه از بدن، ازجمله پاها شوند.
در ادامه به توضیح انواع آرتروز که پاها را تحت تأثیر قرار می‌دهند، می‌پردازیم.
استئوآرتریت (OA)
استئوآرتریت شامل زوال تدریجی غضروف در مفاصل است که می‌تواند در پاها و در بیشتر موارد در زانوها رخ دهد. این بیماری می‌تواند تقریباً هر مفصلی ازجمله باسن و کمر را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به درد پا شود.
آرتریت روماتوئید (RA)
آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است که بخش‌های مختلف بدن ازجمله مفاصل را درگیر می‌کند. هنگامی که فردی مبتلا به آرتریت روماتوئید است، سیستم ایمنی بدن به‌دلایل ناشناخته به سلول‌های سالم بدن حمله می‌کند و باعث پاسخ التهابی می‌شود. آرتریت روماتوئید معمولاً بر روی لگن، زانو، مچ پا یا پا تأثیر می‌گذارد و بنابراین، می‌تواند باعث درد پا شود.
آرتریت عفونی (سپتیک)
آرتریت عفونی زمانی اتفاق میفتد که عفونت از جای دیگری در بدن به مفصل می‌رود و منجر به آسیب مفصل می‌شود. هر نوع عفونتی می‌تواند باعث آرتریت عفونی شود. این بیماری اغلب ناشی از عفونت باکتریایی است. آرتریت عفونی می‌تواند پاها را تحت تأثیر قرار دهد؛ زیرا بیشتر در زانوها رخ می‌دهد.
پلی میالژی روماتیکا
پلی میالژی روماتیکا یک بیماری مرتبط با آرتریت است که شامل التهاب بورس‌ها (کیسه‌های اطراف مفاصل) است. این بیماری می‌تواند باعث درد و سفتی در گردن، شانه‌ها، باسن، لگن، ران‌ها و همچنین بازوها و گاهی‌اوقات زانو یا دست شود.
علائم آرتروز پا
علائم آرتروز در پاها بسته به مفصل خاص درگیر و نوع آرتروز ممکن است متفاوت باشند. پادرد اغلب درنتیجه آرتروز مچ پا، پا، زانو یا لگن رخ می‌دهد.
علائم ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- درد در پاها
- سفتی پاها
- تورم در مفصل آسیب‌دیده در پا، مانند زانو
پادرد ناشی از آرتروز ممکن است خفیف تا متوسط بوده یا برای برخی ممکن است ناتوان‌کننده باشد. درد ممکن است در هر جایی از ساق پا مانند نزدیک زانو، لگن، ساق پا یا ران رخ دهد.
بسته به نوع آرتروزی که پاها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، ممکن است فرد علائم دیگری مانند موارد زیر داشته باشد:
- خستگی
- تب
- مشکل در حرکت مفاصل در پاها
علل ابتلا به آرتروز پا
درد آرتروز در پاها می‌تواند درنتیجه التهاب مفاصل، تاندون‌ها یا رباط‌ها باشد. عضلات پا ممکن است در نتیجه تلاش برای حمایت از مفاصل دردناک یا ملتهب ضعیف و دردناک شوند. برخی از افراد نیز به‌دلیل تغییر در اعصاب دچار درد پا در اثر آرتروز می‌شوند. به‌عنوان مثال، آسیب مفاصل در زانو یا لگن ممکن است بر اعصاب پاها تأثیر بگذارد و منجر به درد اسکلتی‌عضلانی شود.
عوامل خطر
عوامل خطر برای آرتروز پا بسته به نوع آرتروز متفاوت هستند. با توجه به گفته‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، عوامل خطر برای بروز آرتروز پا عبارت‌اند از:
- آسیب. آسیب به مفصل می‌تواند منجر به استئوآرتریت شود.
- عفونت. عفونت باکتریایی ممکن است باعث آرتریت عفونی شود.
- چاقی. اضافه‌وزن ممکن است استرس روی مفاصل را افزایش دهد و خطر ابتلا به انواع خاصی از آرتریت را در فرد افزایش دهد.
- جنسیت. زن بودن خطر ابتلا به انواع خاصی از آرتریت را افزایش می‌دهد.
- سابقه خانوادگی. برخی از اشکال آرتریت، از جمله آرتریت روماتوئید، به نظر می‌رسد پیوندی ژنتیکی دارند.
تشخیص آرتروز پا
پزشکان آرتروز پاها را ازطریق ترکیبی از بررسی علائم، معاینه فیزیکی و مطالعات تصویربرداری تشخیص می‌دهند.
در طول معاینه فیزیکی، پزشک تورم، درد پاها و دامنه حرکتی بیمار را بررسی می‌کند.
آزمایش‌های تصویربرداری، مانند سونوگرافی اسکلتی‌عضلانی و ام‌آرآی، تصاویری از استخوان‌ها و نواحی اطراف آن ارائه می‌دهند. این تصاویر می‌توانند به متخصصان کمک کنند تا نوع آرتروز موجود را تعیین کنند.
درمان
درمان آرتروز پا به شکل آرتروزی که پاها را تحت تأثیر قرار می‌دهد بستگی دارد. به‌عنوان مثال، فردی که مبتلا به استئوآرتریت در مفاصل پا است، ممکن است درمان متفاوتی نسبت به کسی که مبتلا به آرتریت روماتوئید است، دریافت کند.
گزینه‌های درمانی احتمالی که توسط بنیاد آرتریت توصیه شده‌اند، در ادامه مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
دارودرمانی
انواع مختلف داروها ممکن است به کاهش علائم آرتروز، مانند درد و التهاب کمک کنند.
داروهای مورداستفاده برای کاهش علائم آرتروز پا شامل موارد زیر هستند:
- کورتیکواستروئیدها
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی
- داروهای ضدروماتیسمی اصلاح‌کننده بیماری
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی ممکن است به موارد زیر کمک کند:
- بهبود دامنه حرکتی بیمار
- کاهش سفتی مفاصل
- حفظ سطح آمادگی جسمانی بیمار
عمل جراحی
پزشکان ممکن است برای موارد پیشرفته آرتروز یا زمانی که درمان‌های محافظه‌کارانه شکست خورده‌اند، جراحی را توصیه کنند. جراحی ممکن است شامل تعویض مفصل زانو یا تعویض مفصل لگن باشد.
مدیریت علائم آرتروز پا در منزل
در ادامه استراتژی‌های مدیریت علائم آرتروز پا در منزل به نقل از سایت medicalnewstoday آورده شده‌اند:
- کفش مناسب بپوشید. کفش‌های مناسب ثبات مچ پا و پا را فراهم می‌کنند و باعث کاهش درد ساق پا می‌شوند.
- وضعیت بدنی مناسبی داشته باشید. حفظ وضعیت مناسب در حالت نشسته، ایستاده و دراز کشیده، مفاصل بدن را در راستایی خوب نگه می‌دارد. این امر باعث حرکت مناسب و کاهش ساییدگی غیرطبیعی روی مفاصل می‌شود.
- ورزش کنید. مطالعه‌ای در سال 2019 نشان می‌دهد که ورزش منظم ممکن است با تقویت عضلات اطراف مفاصل، درد آرتروز پا را کاهش دهد.
- درصورت نیاز سعی کنید وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن می‌تواند فشار وارده بر مفاصل پاها ازجمله زانوها را کاهش دهد.
عوارض احتمالی
عوارض مختلفی می‌توانند درنتیجه خود آرتروز یا به عنوان عوارض جانبی داروها رخ دهند. عوارض احتمالی عبارت‌اند از:
- از دست دادن قدرت
- تعادل ضعیف
- کاهش دامنه حرکتی
- افزایش خطر سقوط
- کاهش توانایی در انجام فعالیت‌های روزانه
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر دچار تورم، درد یا سفتی در مفاصل پاهای خود شدید، باید با پزشک مشورت کنید.
همچنین اگر دچار درد و سفتی عضلانی غیرقابل توضیحی بودید، حتماً به متخصص مراجعه کنید.
ازآنجایی‌که اشکال مختلفی از آرتروز پا وجود دارند، تشخیص دقیق علت بیماری برای دریافت بهترین و مناسب‌ترین درمان بسیار حیاتی است.
جمع‌بندی
آرتروز پاها می‌تواند درنتیجه مشکلات مفاصل زانو، لگن یا پا رخ دهد. انواع مختلف آرتروز ممکن است مفاصل پاها را تحت تأثیر قرار دهند. درمان می‌تواند علائم را کاهش دهد و عملکرد بیمار را بهبود بخشد. گزینه‌های درمانی مختلف شامل دارو و فیزیوتراپی هستند. اما در صورتی که آرتروز با کمک‌های روش‌های غیرجراحی بهبود نیابد، پزشک عمل جراحی تعویض مفصل را توصیه می‌کند. ما دکتر علیرضا جواهری را برای انجام عمل جراحی پیشنهاد می‌دهیم. او پزشکی متخصص، باتجربه و کاربلد درزمینه جراحی مفاصل لگن و زانو است.
مطالب مشابه
التهاب فاشیای پلانتار زمانی اتفاق میفتد که فاشیا بیش‌ازحد استفاده شود یا به‌صورت مداوم تحت کشش باشد. آسیب به این رباط باعث تورم آن می‌شود. این التهاب باعث می‌شود راه رفتن با درد همراه باشد.
آرتریت روماتوئید (RA) در پاها به‌دلیل بیماری‌ای خودایمنی رخ می‌دهد. درنتیجه سیستم ایمنی بدن فرد به اشتباه به بدن خود حمله می‌کند. این حمله باعث التهاب در پوشش مفاصل می‌شود، به غضروف‌های موجود در آن‌ها آسیب وارد می‌کند و درنهایت مفاصل آسیب‌دیده و بافت‌های پشتیبان آن‌ها را از بین می‌برد.
درد کف پا در هنگام راه رفتن می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی، ازجمله پوشیدن کفش‌های نامناسب، انجام فعالیت‌هایی مانند دویدن یا پیاده‌روی‌های طولانی‌مدت، ایستادن طولانی در محل کار و … باشد. این درد ممکن است از مشکلاتی در استخوان‌ها، اعصاب، غضروف، تاندون‌ها یا رباط‌های پا ناشی شود.
اگر لوپوس دارید، به احتمال زیاد درد مفاصل یکی از علائم شماست. خبر خوب این است که بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری مزمن خودایمنی می‌توانند درد مفاصل را با دارو و ورزش کنترل کنند. اما اگر درد مفاصل شما از کنترل خارج شده است و در فعالیت‌های روزانه‌تان اختلال ایجاد می‌کند، جراحی تعویض مفصل زانو ممکن است راه‌حل مناسبی باشد.
تحقیقات نشان می‌دهند رژیم غذایی خاصی برای درمان روماتیسم مفصلی وجود ندارد، اما برخی غذاها می‌توانند به کاهش التهاب (تحریک، درد، تورم) در بدن شما کمک کنند. آن‌ها همچنین می‌توانند به مدیریت وزن که برای جلوگیری از فشار بیش‌ازحد بر مفاصل مهم است، کمک می‌کنند.
آرتریت سپتیک (آرتریت عفونی) معمولاً توسط باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها ایجاد می‌شود. این بیماری، نوعی التهاب مفصلی است که توسط عفونت ایجاد می‌شود و مفصلی بزرگ در بدن مانند زانو یا مفصل ران را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
استئوکندریت دیسکان انتهای استخوان در مفصل را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری باعث قطع جریان خون به بخشی از استخوان شده و باعث نرم و ضعیف شدن آن می‌شود. در نهایت، قسمت آسیب‌دیده از بقیه استخوان جدا شده و مقداری غضروف را نیز با خود می‌کشد و علامتی را در جایی که استخوان و غضروف جدا می‌شوند، باقی می‌گذارد.
لوپوس بیماری‌ای است که باعث التهاب در سراسر بدن می‌شود. در این بیماری خودایمنی، به جای این که سیستم ایمنی بدن از شما محافظت کند، به بدنتان آسیب می‌رساند.
نقرس کاذب، نوعی آرتریت است که باعث ایجاد حملات ناگهانی درد و تورم در مفاصل شما شده و به‌طور رسمی به‌عنوان بیماری رسوب کریستال پیروفسفات دی هیدرات کلسیم یا CPPD شناخته می‌شود. اما این بیماری به دلیل شباهت آن به نقرس معمولاً نقرس کاذب نامیده می‌شود.
علامت اصلی نقرس زانو، درد شدید است که اغلب در طول شب شروع می‌شود. حملات حاد نقرس زانو ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشند. معمولاً درد در 24 ساعت اول شروع حملات، به اوج خود می‌رسد. حملات حاد ممکن است به طور مکرر رخ دهند یا ممکن است سال‌ها از هم فاصله داشته باشند.