زانو بهترین درمان جایگزین عمل تعویض مفصل زانو چیست؟ ۵ روش کاهش درد زانو
اگر مفصل زانویتان به‌خوبی حرکت نمی‌کند، دیگر نمی‌توانید مثل گذشته راه بروید، و درد زانو امانتان را بریده، حتما به عمل جراحی تعویض مفصل زانو فکر کرده‌اید. اما آیا راه دیگری هم وجود دارد؟ می‌توان بدون جراحی، وضعیت زانو را بهبود داد؟ بهترین درمان جایگزین تعویض مفصل زانو چیست؟ در این مقاله به همه این پرسش‌ها، پاسخ می‌دهیم. این مقاله وب‌سایت دکتر امین جواهری را تا انتها بخوانید.
چرا دنبال بهترین درمان جایگزین تعویض مفصل زانو باشیم؟
بعضی‌ها از زانو درد رنج می‌برند، اما به هر دلیلی، نمی‌توانند یا نمی‌خواهند عمل جراحی تعویض مفصل زانو داشته باشند. بعضی هم خیلی جوان‌تر از آن هستند که زانویشان را به تیغ جراحی بسپرند.
مسئله اینجاست که پروتز زانو یا ایمپلنت زانو یا همین مفصل مصنوعی که قرار است در پای بیمار قرار بگیرد، در نهایت بیست سال عمر می‌کند. بعد از این مدت، باید تعویض مفصل دیگری انجام بدهد.
به همین خاطر، پزشک قبل از توصیه به جراحی، با بررسی وضعیت بیمار، روش‌های دیگری را پیش پای او قرار می‌دهد. گاهی بهترین درمان جایگزین تعویض مفصل زانو از میان همین روش‌ها پیدا می‌شود.
بسیاری از این روش‌های رایج، درد زانوی بیمار را تا حد زیادی تسکین داده، و لزوم انجام جراحی تعویض مفصل زانو را تا مدت‌ها به تعویق می‌اندازند.
در ادامه این مقاله وب‌سایت دکتر امین جواهری، تعدادی از مؤثرترین روش‌های درمانی جایگزین را با شما در میان می‌گذاریم. اما توصیه مهم اینکه، پیش از هر تصمیمی، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
1. کاهش وزن برای کاهش فشار
شاید از شنیدن این جمله خسته شده باشید، اما واقعیت این است که مؤثرترین و بهترین درمان جایگزین تعویض مفصل زانو و کاهش دردهای مفصلی، کاهش وزن است.
جالب است بدانید هر دو کیلوگرم اضافه وزن، حدود 11 کیلوگرم فشار بیشتر روی مفصل زانو وارد می‌کند! این فشار روی مفاصل و ماهیچه‌ها، باعث فرسودگی آن‌ها می‌شود.
اضافه وزن ریسک ابتلا به بیماری آرتروز را هم تا حد زیادی افزایش می‌دهد. مطالعات حاکی از آن هستند که 35درصد از علائم درد مفاصل، با کاهش وزن از بین می‌روند!
مسلما کاهش وزن چالش‌های زیادی دارد و به‌راحتی محقق نمی‌شود، اما کمک زیادی به سلامت جسمی و روحی شما می‌کند. مفاصل زانوهایتان را هم از فرسودگی حفظ کرده، و از بیماری‌هایی مانند آرتروز پیشگیری می‌کند.
2. ورزش سبک برای افزایش تحرک بدنی
تقویت عضله چهارسر ران (Quadriceps Femoris Muscle) و عضله همسترینگ (Hamstring Muscles)، درد زانو را تا حد زیادی کاهش داده و حتی از بین می‌برد.
برای انتخاب ورزشی به‌عنوان بهترین درمان جایگزین تعویض مفصل زانو با فیزیوتراپ یا مربی‌های متخصص مشورت کنید. ورزش را جدی بگیرید. برای رسیدن به نتیجه دلخواه هم صبر داشته باشید.
توصیه مهم اینکه به‌جای ورزش‌هایی مانند دو، دوچرخه‌سواری و اسکی، که فشار زیادی روی مفصل زانو می‌آورند، بهتر است سراغ ورزش‌های سبک و مؤثری مانند پیاده‌روی و شنا بروید.
3. تزریق برای کاهش درد زانو
تزریق کورتیزون (Cortisone) و هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid) که داروهای ضدالتهابی به حساب می‌آیند، فعالیت‌های داخل مفصل را بهبود بخشیده و درد زانو را کاهش می‌دهد.
تزریق پلاکت غنی از پلاسما (PRP) هم برای درمان اختلال‌های اسکلتی عضلانی طی سال‌های اخیر رایج شده، اما هنوز شواهد دقیقی درباره اثرگذاری آن‌ها به دست نیامده است.
در هر صورت، تزریق دارو برای کاهش دردهای عضلانی و مفصلی باید زیر نظر پزشک متخصص انجام بشود. در غیر این صورت، ممکن است عواقب ناخوشایندی برای بیمار به همراه داشته باشد.
4. ترمیم غضروف زانو
پزشک ارتوپد گاهی اوقات به‌جای تعویض کامل مفصل، فقط غضروف زانو را عوض می‌کند. این روش برای کسانی توصیه می‌شود که آرتروز خفیفی دارند، و وضعیت جاگیری استخوان‌هایشان مناسب است.
ترمیم غضروف زانو روش‌های مختلفی دارد. برای بررسی وضعیت زانویتان و دانستن اینکه آیا امکان ترمیم غضروف وجود دارد یا نه، می‌توانید از دکتر علیرضا امین جواهری، جراح ارتوپد و فوق‌تخصص زانو و لگن از دانشگاه زوريخ سوئيس، وقت معاینه گرفته و با ایشان مشورت کنید.
5. حذف با بسامد رادیویی برای کاهش درد
حذف با بسامد رادیویی (Radiofrequency Ablation) یا به‌اختصار آراف‌ای (RFA)، روشی پزشکی است که طی آن، بخشی از بافت آسیب‌دیده را با استفاده از امواج رادیویی حذف می‌کنند.
البته حذف با بسامد رادیویی، درمان موقتی به حساب می‌آید. بیشتر اوقات، بعد از گذشت حدود شش ماه تا در نهایت دو سال از درمان با این روش، درد زانو دوباره شروع می‌شود.
جمع‌بندی
در این مقاله به پنج روش اشاره کردیم که هرکدامشان می‌توانند بهترین درمان جایگزین تعویض مفصل زانو باشند. این روش‌ها، درد زانوی بیمار را تا حد زیادی تسکین داده، و لزوم انجام جراحی تعویض مفصل زانو را تا مدتی به تعویق می‌اندازند.
البته بهتر است بعد از معاینه تخصصی و مشورت با پزشک متخصص، تصمیم نهایی را بگیرید. برای گرفتن وقت معاینه و مشاوره تخصصی با دکتر امین جواهری، فوق‌تخصص زانو و لگن، با شماره تلفن 02129123462 تماس بگیرید.
منابع:
