• 02129123462
  • آدرس: تهران، میدان اقدسیه، خیابان اراج، خیابان 22 بهمن، روبروی بیمارستان نیکان، پلی کلینیک فوق تخصصی نیکان، طبقه 4
این مواد غذایی را بعد از عمل تعویض مفصل ران مصرف کنید

این مواد غذایی را بعد از عمل تعویض مفصل ران مصرف کنید

مدت مطالعه: دقیقه
نویسنده: تیم محتوا
بروز رسانی : ۲۱ دی ۱۴۰۲

تغذیه بعد از عمل تعویض مفصل ران به تسریع روند بهبودی و کوتاه تر شدن دوران نقاهت بیمار کمک شایانی می کند. مواد غذایی باید دارای ویتامین دی، آهن، کلسیم، ویتامین سی و فیبر باشد.

نقش تغذیه بعد از عمل تعویض مفصل ران چیست؟ آیا می دانستید تغذیه ی مناسب بعد از عمل جراحی می تواند به روند بهبودی شما کمک کند؟

تغذیه ای سالم و مغذی برای حفظ و تقویت سلامت شما ضروری است. استفاده از مواد غذای و میان وعده ها باعث تقویت روند بهبودی شما بعد از عمل جراحی می شوند. همچنین انرژی حاصل از مصرف مواد غذایی به شما احساس بهتری می دهد تا بتوانید با انرژی بیشتری امور روزانه ی خود را انجام دهید.

اگر مواد غذایی به اندازه ی کافی و در زمان مناسب به بدنتان نرسد شما قادر به مراقبت از سلامتی خود نخواهید بود!!! زمان بندی مناسبی برای استفاده از مواد غذایی داشته باشید، حتی اگر گرسنه نباشید!!!

در ادامه ی مطلب به اهمیت تغذیه بعد از عمل تعویض مفصل ران و تاثیر آن در دوران نقاهت و روند بهبودی بیمار بعد از این عمل جراحی می پردازیم.

غذاهای مقوی بعد از عمل جراحی

نوع ماده ی غذایی مصرفی و اندازه ی آن بسیار مهم است. همچنین زمان استفاده از مواد غذایی نیز قابل تامل می باشد. هنگام برنامه ریزی برای سبد غذایی خود سعی کنید مواد غذایی مقوی و سالمی را در آن جای دهید تا بتوانید به سلامتی خود کمک کنید.

در ادامه به معرفی یک سری مواد غذایی مفید و مغذی می پردازیم که می توانند در حفظ سلامتی شما سهیم باشند:

 

غذاهای مقوی بعد از عمل جراحی

 

  • پروتئین ها

آمینو اسید ها نقش مهمی در ترمیم زخم های بدن و یا ساختن سلول های جدید و سالم، ایفا می کنند.

  • آهن (Fe)

آهن یکی از عناصر مهم سازنده ی خون است. این عنصر برای تولید انرژی در سلول های بدن شما لازم است.

  • ویتامین C

این ویتامین نقش مهمی در جذب عنصر آهن دارد. همچنین از دیگر تاثیرات شایان ذکر این ویتامین می توان به موارد مهمی مانند: تسریع روند ترمیم زخم ها، تقویت استحکام استخوان ها و دندان ها، اشاره نمود.

  • کلسیم (Ca)

از جمله تاثیرات مهم این عنصر عبارتند از: ساخته شدن استخوان ها و حفظ استحکام آن ها، تحرک عضلات بدن، کمک به انتقال پیام های عصبی، کمک به روند انقعاد خون و...

  • فیبرها

فیبرها به حرکت مواد غذایی در روده ها و تقویت روند هضم غذا و جذب مواد مغذی، کمک شایانی می کنند. همچنین استفاده از این ماده ی مغذی احتمال ابتلا به یبوست را کمتر می نماید.

نکات مهم در مصرف مواد غذایی بعد از جراحی

  • مقدار وعده های مصرفی تان کم باشد.
  • ترجیحا از غلات کامل استفاده نمایید.
  • نیمی از ظرف غذای خود را با سبزیجات و میوه ها بیارایید.
  • از شیرهای بدون چربی یا کم چرب میل کنید.
  • از پروتئین های بدون چربی استفاده کنید.
  • روزانه 6 تا 8 لیوان مایعات (ترجیحا آب خالص) را در سبد غذایی خود لحاظ کنید.
  • در کنار غذاهایتان از مواد حاوی ویتامین C مثل اسفناج و ... استفاده کنید. (این ویتامین به جذب آهن موجود در مواد غذایی شما کمک می کند.)
  • حتی می توانید هنگام مصرف ویتامین C از غلات غنی شده با آهن میل کنید.

منابع سرشار از ویتامین C عبارتند از: پرتقال، اسفناج، گوجه فرنگی، توت فرنگی، فلفل، کلم بروکلی، سیب زمینی، کیوی و...

طول درمان تعویض مفصل لگن

دوران نقاهت بعد از عمل جراحی بسته به شدت بیماری، سن فرد و عوامل موثر دیگر، در هر بیمار متفاوت است. ممکن است یک بیمار دوران نقاهت طولانی تری را سپری نماید و در مقابل فرد دیگری روند بهبودی سریع تری داشته باشد.

در ادامه به مسائلی می پردازیم که ممکن است در طول دوران نقاهت خود با آن ها مواجه شوید. قصد داریم اطلاعاتی در اختیارتان قرار دهیم که هنگام مواجه شدن با این مسائل بتوانید آن ها را مدیریت و کنترل کنید.

احساس درد بعد از عمل تعویض مفصل لگن

احساس درد در محل جراحی امری است بدیهی. برای کنترل درد بعد از جراحی می توانید از موارد زیر کمک بگیرید:

  1. استفاده از داروهای مسکن (تنها مجاز به مصرف داروهای تجویز شده توسط جراح ارتوپد هستید.)
  2. بین فعالیت های روزمره ی خود، استراحت کنید.
  3. در طول روز دراز بکشید و از کمپرس سرد در محل جراحی خود استفاده نمایید.
 

مشکل در خوابیدن و استراحت کردن

موارد زیر به شما در نحوه ی خوابیدن بعد از تعویض مفصل لگن کمک می کنند:

  1. خوابیدن طولانی مدت در طی روز توصیه نمی شود. (چرت زدن بلا مانع است.)
  2. ساعات مشخصی را برای خوابیدن و بیدار شدنتان تنظیم نمایید.
  3. قبل از خواب از مایعات زیاد استفاده نکنید.

افت انرژی در ماه های ابتدایی بعد از عمل

ممکن است در ماه اول بعد از عمل تعویض مفصل لگن دچار کمبود انرژی شوید. نگران نباشید این امر طبیعی است. برای مدیریت سطح انرژی خود به موارد زیر توجه کنید:

  1. داروهای تجویز شده ی جراحتان را در زمان مناسب خود استفاده کنید.
  2. استراحت بین فعالیت های روزمره را فراموش نکنید.
  3. هنگام بلند شدن از خواب، سعی کنید از رخت خواب بلند شده و حرکت کنید
  4. تغذیه ای سالم و مغذی داشته باشید.

عدم اشتها بعد از عمل جراحی

ممکن است با بی اشتهایی مواجه شوید. در این مورد باید گفت:

  1. اشتهای شما رفته رفته به حالت طبیعی خود باز می گردد.
  2. برای حفظ حالت هیدراته روزانه 6 تا 8 لیوان مایعات بنوشید.

چکیده کلام

مواد غذایی ای که می خورید می تواند سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد. داشتن سبد غذایی سالم و مغذی؛ لازمه ی داشتن یک زندگی مناسب و حفظ سلامت جسمانی است.

بنابراین نمی توان تاثیر تغذیه بعد از عمل تعویض مفصل لگن را انکار کرد. بیماری که به تازگی جراحی آرتروپلاستی لگن انجام داده است باید برای تسریع روند بهبودی خود بکوشد.

 

عوامل زیادی می تواند دوران نقاهت بعد از این عمل جراحی پیچیده را تحت تاثیر قرار بدهد.

 

عوامل زیادی می تواند دوران نقاهت بعد از این عمل جراحی پیچیده را تحت تاثیر قرار بدهد. بطور مثال:

مواردی هستند که می توانند روند بهبودی بعد از عمل جراحی را متحول سازند.

برای داشتن برنامه ریزی صحیح و مناسب از بهترین متخصص ارتوپد در تهران کمک بگیرید. زیرا یک پزشک متخصص و مجرب بهترین مشاور، برای گذراندن دوران نقاهت و تسریع روند بهبودی شما می باشد.


مطالب مشابه

بهترین دارو‌ها برای درمان روماتیسم مفصلی
بهترین دارو‌ها برای درمان روماتیسم مفصلی

قرص و دارو‌هایی که برای درمان روماتیسم مفصلی استفاده می‌شود نقش اساسی در کنترل پیشرفت و علائم این بیماری دارند. شروع درمان بلافاصله پس از تشخیص مؤثرتر است و بهترین مراقبت‌های پزشکی، ترکیبی از داروهای آرتریت روماتوئید با روش‌های درمانی دیگر است.

انواع روماتیسم - 15 روماتیسم‌ التهابی و غیر التهابی
انواع روماتیسم - 15 روماتیسم‌ التهابی و غیر التهابی

انواع بیماری‌های روماتیسمی بیماری‌هایی هستند که گروه‌های سنی مختلف را تحت تأثیر قرار می‌دهند و ازنظر شدت در افراد مختلف به‌شکلی متفاوت بروز پیدا می کنند. اختلالات روماتیسمی به دو دسته التهابی و غیرالتهابی تقسیم می‌شوند که در این مطلب به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

حرکات اصلاحی زانوی ضربدری - 7 تمرین ورزشی
حرکات اصلاحی زانوی ضربدری - 7 تمرین ورزشی

تمرینات ورزشی برای اصلاح زانوی ضربدری به فرد در درمان پای ضربدری کمک می‌کند. این تمرینات به‌عنوان یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی برای اصلاح زانوی ضربدری در نظر گرفته می‌شود.

چگونه درد آرتروز زانو را کم کنیم؟
چگونه درد آرتروز زانو را کم کنیم؟

تنها راه کاهش درد آرتروز زانو مصرف دارو‌ها نیست. بلکه می‌توانید با تغییری اندک در سبک زندگی خود به کاهش درد ناشی از آرتروز زانو و بهبود کیفیت زندگی کمک کنید.

آیا بیماری آرتروز زانو ارثی است؟
آیا بیماری آرتروز زانو ارثی است؟

آرتروز یا استئوآرتریت (OA) همیشه ارثی نیست، اما کارشناسان معتقدند ممکن است جزئی ژنتیکی وجود داشته باشد که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. درحالی‌که ژنتیک در افزایش خطر ابتلا به آرتروز نقش دارد، این بیماری ارثی نیست.

آرتروز زانو از چه سنی شروع می‌شود؟
آرتروز زانو از چه سنی شروع می‌شود؟

سن ابتلا به آرتروز زانو به روش زندگی و ژنتیک بستگی دارد. افراد مسن‌تر، چاق یا افرادی که دچار آسیب‌دیدگی مفصل هستند بیشتر درمعرض خطر آرتروز قرار دارند اما این بیماری بر جوانان نیز تأثیر می‌گذارد.

مراقبت بعد از جراحی پارگی مینیسک زانو
مراقبت بعد از جراحی پارگی مینیسک زانو

یکی از نکات مهم بعد از عمل جراحی مینیسک، مراقبت از زانو برای تسریع روند بهبودی و موفقیت کامل در عمل جراحی است. درواقع استراحت و رعایت نکات بهداشتی در طول دوره نقاهت تأثیر قابل توجهی بر پیشرفت بیمار می‌گذارند.

صدا دادن زانو بعد از عمل تعویض مفصل
صدا دادن زانو بعد از عمل تعویض مفصل

صدا دادن زانو یکی از عوارض جانبی بسیار طبیعی عمل تعویض مفصل زانو است. صدایی که می‌شنوید به احتمال زیاد ناشی از قسمت‌های فلزی یا پلاستیکی مفصل تعویض‌شده زانو است.

استفاده از زانوبند (بریس) بعد از جراحی زانو
استفاده از زانوبند (بریس) بعد از جراحی زانو

استفاده از زانوبند بعد از عمل تعویض مفصل زانو به موارد فردی و توصیه‌های پزشک بستگی دارد. انواع مختلف زانوبند با جنس‌های مختلف و عملکردهای منحصربه‌فرد طراحی شده‌اند که پزشک با توجه به شرایط بیمار یکی از آن‌ها را پیشنهاد می‌دهد

دامنه حرکتی بعد از تعویض مفصل لگن
دامنه حرکتی بعد از تعویض مفصل لگن

دامنه حرکتی لگن توسط مفصل گوی و کاسه‌ای (مفصل توپی) که از استخوان ران (فمور) و لگن تشکیل شده است، تعیین می‌شود. عمل جراحی تعویض مفصل لگن به بهبود دامنه حرکتی کمک می‌کند.

نظرات

فیلدهای ضروری با علامت

  • محمد ب

    سلام اقای دکتر مادر من دوسال پیش بر اثر افتادن لگنش شکست و تعویض لگن انجام دادیم الان از اون مدت که میگذره مادر بنده علاوه که هنوز درد داره در قسمت لگن ، و حالت عادی هم راه نمیره و با عصا راه میره اونم بازم حالت عادی هم راه نمیره ! متاسفانه مشکل کجاست اقای دکتر ? چه بعد از هم چه 6 ماه بعد از عمل که گذشت بازم عکس گرفتیم مشکلی در ناحیه موجود نبود ایا بازم باید مادرم رو ببرم به فیزوتراپی ? ایا مشکل از غذاس که خوب نمیخوره ? ممنون میشم جوابمو بدید واقعا این وضعیت مادرم داره اذیتم میکنه

    مدیر سایت

    خدا قوت در درجه اول باید رادیوگرافی رخ لگن گرفته بشه و معاینه هم باید بشوند و غیر از این نمیشه تشخیص داد که طول اندام چقدر هست و پوزیشن کامپوننت ها کجا هست

×